L'Heming U19 è una squadra di calcio giovanile norvegese con sede a Oslo. È la squadra giovanile dell'Heming Fotball, club che milita nella 2. divisjon, la terza serie del campionato norvegese di calcio.
L'Heming U19 partecipa al campionato norvegese di calcio giovanile, che si svolge tra aprile e novembre. La squadra si è classificata al primo posto nel proprio girone nella stagione 2022, qualificandosi così per i play-off per il titolo nazionale. Nei play-off, l'Heming U19 ha sconfitto il Viking FK U19 in semifinale e il Molde FK U19 in finale, vincendo così il campionato norvegese di calcio giovanile per la prima volta nella sua storia.
L'Heming U19 ha anche partecipato alla UEFA Youth League, la massima competizione europea per club giovanili, nella stagione 2022-23. La squadra ha superato il primo turno, eliminando il KR Reykjavík U19, ma è stata sconfitta dal Benfica U19 nel secondo turno.
L'Heming U19 è una squadra giovane e promettente, con diversi giocatori che hanno già fatto il loro esordio in prima squadra. La squadra è allenata da Lars Bohinen, ex calciatore norvegese che ha militato in numerosi club europei, tra cui il Manchester United e la Juventus.
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