L'Af Ponedelnika-M Vodopadnyy è una squadra di calcio russa con base a Vodopadnyy. Giocano nella PFL, la terza divisione del calcio russo.
Il club è stato fondato il 2 aprile 2017 e ha preso il nome dalla città in cui ha sede. Il primo presidente del club è stato Sergey Afanasyev.
L'Af Ponedelnika-M Vodopadnyy ha giocato la sua prima partita ufficiale il 13 aprile 2017, contro l'FC Murom. La partita è terminata 1-1.
Nella sua prima stagione, l'Af Ponedelnika-M Vodopadnyy ha terminato al quinto posto nel girone occidentale della PFL. Nella stagione 2018-19, la squadra è migliorata e ha chiuso al secondo posto.
Nella stagione 2019-20, l'Af Ponedelnika-M Vodopadnyy ha vinto il girone occidentale della PFL ed è stata promossa in FNL, la seconda divisione del calcio russo.
Nella stagione 2020-21, l'Af Ponedelnika-M Vodopadnyy ha terminato al nono posto nella FNL.
Lo stadio di casa dell'Af Ponedelnika-M Vodopadnyy è lo stadio Trud, che ha una capienza di 3.000 spettatori.
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