La squadra di calcio del Sudafrica Under 21, conosciuta anche come Amaglug-glug, è la squadra nazionale di calcio del Sudafrica per i giocatori di età inferiore ai 21 anni ed è controllata dalla South African Football Association.
La squadra rappresenta il Sudafrica nelle competizioni internazionali di calcio giovanile e nei tornei amichevoli.
L'Amaglug-glug si è qualificata per la Coppa del mondo FIFA Under 20 in sei occasioni: nel 1997, 2009, 2011, 2017, 2019 e 2023.
La squadra ha vinto due volte il Campionato africano giovanile, nel 1997 e nel 2011.
I giocatori più famosi che hanno militato nell'Amaglug-glug includono Steven Pienaar, Teko Modise, Kagisho Dikgacoi, Siphiwe Tshabalala, Itumeleng Khune, Andile Jali e Ayanda Patosi.
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